Umjesto dijete ubrzajte metabolizam
Danas mnoge
dame pate od toga šta i koliko jedu i da li će se udebljati, a od zdravlja im
je puno bitniji izgled. Tako da pokušavaju mnoge dijete, a sve završavaju
neuspjeno ili se ne postigne željenirezultat, tako da veoma brzo odustanu od
dijete u koliko nije bila učinkovita onoliko koliko su željele.
Smatram da
se već na samom startu prave greške kada je u pitanju dijeta. Većinom mnoge
dijete govore koliko je šta kalorično i šta se treba izbaciti iz ishrane.
Mislim da
za postizanje dobre figure i da se bude zadovoljno svojom kilažom nije potrebno
da se iz ishrane izbacuju određene namirnice, jer su sve obe veoma bitne zbog
toga što sadrže određene vitamine i minerale koji su potrebni za zdrav život...
Tako da
ono što je potrebno, a da se iz ishrane ne izbacuju određene namirnice, je samo
ubrzavanje metabolizma. To se sve može postići pravilnom ishranom, tjelesnom
aktivnošću, s kojom će se potrošiti višak kalorija koje se unesu u organizam.
KAKO BI
STE SAZNALI VIŠE INFORMACIJA O ZDRAVOJ ISHRANI, MRŠAVLJENJU I DIJETI, A DA JEDETE SVE, A KAKO BI STE TO SAZNALI...
PRATITE NAS JER ĆE NASTAVAK BITI NAREDNIH
DANA...!!!
Kategorije: Zdravlje i metabolizam
0 komentari